Энтертайнмент

Эмэгтэйчүүдийн 10 насаар залуу харагдах нууцаас

~Хоолыг10 удаа зажилж залги

Эмч нар 30 удаа зажил гэдэг ч ганц халбагадахдаа дор хаяж 10 зажил гэсэн үг.

~Өдөрт цөөн хэдэн минут ч болов цоо шинэ мэдээ сонсч, номын нэг хуудас эргүүлж, хүүхдийнхээ хичээлд туслангаа өөртөө мэдлэг олго. Тархи бол суурь машин мэт арчилгаа орно. Зэвэрч зогсох мэт эмэгтэй хүний тархи маш хурдан өтлөдөг.

~Өдөрт 15 минутаас хэтрэлгүй унтаж хэвш.

~Өтгөн хатахаас сэргийл. Өглөөний цайг тогтмол уух. 3-4 цаг болоод бага зэргийн хүнс заавал идэж хэвш.

~Хаа ч явсан булчин чангалах суллах дасгал 3 секундэд хийж бай. Өдөрт 10 удаа дуу аяла.

~Гэр бүлийн амар амгалан байдлыг сахь. Нөхөртөө хүүхэд мэт эрхэлж чанга инээж бай.
Сэтгэлдээ хүнийг үзэн ядаж хор санаж дотроо цухалдуулан уур уцаарыг түрүүнд бүү тавь.

~Баруун тийш харан өвдгөө үл ялиг нугалан биеээ бөхийлгөн хэвтэж байгаад унтаарай.
Энэ байрлал бол хүүхэд эхийн хэвлийд байх үеийн байрлал ба зүрхэнд ачаалал бага очиж, судсаар цусны эргэлт чөлөөтэй гүйн маш хурдан гүн нойрсолтод оруулдаг байрлал юм.

~Усанд орсны дараа алчуураар арчилгүй хатааж байвал тустай.
Таны биеийн арьсыг булбарай зөөлөн байлгах ба хуурай арьс хүнийг хурдан хөгшрүүлдгийг санахад илүүлэхгүй

 

www.zaluu.com

Холбоотой мэдээ

3 Сэтгэгдэлтэй

  1. I simply want to tell you that I’m newbie to weblog and certainly loved you’re blog site. Almost certainly I’m going to bookmark your blog post . You amazingly come with fantastic articles and reviews. Kudos for revealing your website page.

  2. My husband and i were quite satisfied Raymond could deal with his web research through your precious recommendations he received while using the web site. It’s not at all simplistic to just happen to be giving out secrets and techniques that many other folks may have been selling. So we figure out we need the writer to thank for that. Those explanations you have made, the easy web site navigation, the relationships you will make it possible to instill – it is all terrific, and it’s aiding our son in addition to us believe that that subject matter is brilliant, and that’s pretty mandatory. Thanks for everything!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Close
Close